Kurse

Neben dem klassischen Personal Training bieten wir ab sofort auch Kleingruppen Training mit maximal 4 Personen und Functional Kurse für Einsteiger, Fortgeschrittene sowie separate Kurse für Jugendliche von 13 bis 17 Jahren an.

Gemeinsam mit unserem Partner medora bündeln wir Erfahrungen im Personal Training mit dem Expertenwissen im medizinischen und gruppenorientierten Trainingsbereich. Folgende Kurse werden momentan durch unsere sportwissenschaftlich ausgebildeten Kursleiter angeboten:

Personal Training in Kleingruppen

Sie möchten Ihre persönlichen Trainingsziele in der motivierenden Atmosphäre einer Gruppe, unter Anleitung eines qualifizierten Personal Trainers, erreichen? Nach einer persönlichen Beratung und Analyse Ihrer individuellen Voraussetzungen absolvieren Sie ein für Sie speziell zusammengestelltes Trainingsprogramm.

Personal Training für Kleingruppen von fortify in Remscheid
  • Maximal 4 Personen
  • Individuelle Trainingsplanung
  • Motivierendes Gruppentraining
  • Dokumentation der Fortschritte

1 Einheit á 50 Min., pro Person  35,- €
10er Karte, p.P.299,- €
Alle Preise inkl. MwSt.

Functional Training

Das funktionell ausgerichtete Gruppentraining verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten durchgeführt und trainieren mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, so dass der ganze Körper gefordert und gestärkt wird. Ihr Trainer passt die Übungen an das jeweilige Leistungsniveau an, so dass sich das Training gleichermaßen für Einsteiger und Fortgeschrittene eignet.

  • Maximal 10 Personen
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Ab 17 Jahren
  • Anmeldung erforderlich


12 Einheiten á 50 Min., pro Person149,- €
Alle Preise inkl. MwSt.


Functional Training für Jugendliche

Durch die zunehmende Technisierung leiden Jugendliche heute mehr als jemals zuvor unter Bewegungsmangel. Dieser äußert sich oftmals in Übergewicht und Haltungsschäden. Mit Functional Training sorgen wir für mehr Bewegung. Das speziell für die Ansprüche und Bedürfnisse von Jugendlichen entwickelte Training in einer Gruppe gleicht diese Defizite aus und fördert den verloren gegangenen Spaß an der Bewegung und das Gefühl für den Körper.

  • Maximal 10 Personen
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Von 13 bis 17 Jahren
  • Anmeldung erforderlich

12 Einheiten á 50 Min., pro Person119,- €
Alle Preise inkl. MwSt.


Melden Sie sich unter folgendem Link direkt zu den Kursen an: http://medora-remscheid.de/personal-training-termin-vereinbaren/